春になると暖かくなり、新陳代謝も活発になってきますね。 そんな春は、冬の間に溜めこんだ脂肪も減少しやすくなって ダイエットにも最適な季節です。 せっかくの痩せるチャンスを逃さないように 代謝アップがで ...

忘れないで！紫外線の手や首元への対策をしましょう！ 仕事柄、よく社内の営業さんと食事をすることがある私です。 先日、男性の営業さんと食事をしている時に年齢の話になりました。 「何歳か本気で当ててもいい ...

手や首は年齢を隠せない部位で有名です。 顔への紫外線対策はばーっちり！でも意外と忘れがちなのが手や首元への対策。 気を付けてケアをしておかないと、顔や髪のようにどんどんお肌に老化の兆しが見え隠れ…なん ...

紫外線の髪への対策をしましょう。 髪を紫外線から守るためには、お肌と同じように紫外線対策無しに晒さないこと！につきます。 帽子や日傘、その他にヘアスプレー、洗い流さないトリートメントなど、たくさんでき ...

紫外線の髪への影響とは！？ 日本女性の髪って綺麗ですよね。ツヤツヤでサラサラ。皆さんが綺麗な髪でいられるように、いつもケアしているのがわかります♪ でも髪は年中紫外線を浴びていて、その分だけ他の部分よ ...

何だか最近、だるいし食欲がない、ちょっと熱っぽいし風邪かな。。。。。 そんな不調を感じていませんか？ 夏の間は、ずっとそんな調子！？それは「クーラー病」かもしれません。 今日は、クーラー病とは？症状は ...

汗脇パットも落ちるくらい、滝のような脇汗。やばい！と思うと、余計に緊張して出たりしますよね（＾＾；） 食べ物や、お風呂でも脇汗の対策は出来ます！生活習慣を見直して、ひどい脇汗を卒業しましょう。 今日は ...

前記事で紫外線が大事な顔に悪い影響を及ぼすのはお分かりいただけたことと思います。 でも私たちはお肌のためにも黙って手をこまねいているわけにはいきません！ さっそく紫外線対策を考えていきましょう。 紫外 ...

骨盤は普段の生活習慣によって歪んできます。 子供の頃は、みんな背筋も伸びていますが 大人になるとどうですか？ 猫背の人がいたり、腰が少し曲がって下腹が出ている人がいたり 体全体が歪んでいる人も見かけま ...

化粧品メーカーのテレビCMに登場する女優さん、顔にはシミもシワもなく、いつもみずみずしいお肌ですよね。 思わず「うらやましい~！」と声に出してしまうほど　(いや、実際声に出てるかもしれません、私…)。 ...