目の疲れ解消のアプリはあるの? スマホやパソコンつらい

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今日もご訪問有難うございます。

最近目の疲れを感じる人が多くなっていますね。

目の疲れを解消する方法は色々あります。

パソコンやスマホを使っていると
ちょっとした時間でも目が疲れますね。

でもその状態を続けていると
視力低下の恐れもでてきます。

そこで今日は色々な目の疲れ解消法を紹介しますね。

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スマホでの目の疲れ解消するには?

スマホは携帯電話よりも画面が大きく、
パソコンじゃなくてもスマホで検索したり、動画を見たり
いつでもどこでもできて便利です。

でも、スマホの画面をずーっと見ていたら
目の疲れを感じてしまいます。

あまりにも長時間使用すると、スマホの画面から
目をそらした時に、ピントが合わずボーっと見えたり。

「視力が落ちたような気がする・・・」
そんな人も多いですね。

スマホのブルーライトは、目の奥の細胞まで
光を届けてしまう為、目の疲れがでてしまいます。

最近ではスマホ自体にブルーライトを
軽減させる機能があったりします

そういう機能がついていない場合は、
アプリを使ってみるといいですね。

目の疲れの解消に役立つアプリは?

目の疲れ解消に役に立つアプリは色々あります。

【目に優しいブラウザAceColor】iPhone、iPad用
ブルーライト軽減の機能がないスマホだったら
このブラウザを使ってみては如何でしょうか。

目に優しいブラウザAceColorの特徴:

・ブルーライトをカットする黄色がかった画面でウェブ閲覧できる

・色の度合いは自分で調整することが可能

・一般的なブラウザと同じ機能(お気に入りやタブ操作)を備えている

最初のうちは慣れないかもしれないですが
目に優しいので疲れにくくなります。

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ダウンロードはこちらからどうぞ

https://itunes.apple.com/jp/app/muni-youshiiburauzaacecolor/id851617034?mt=8&ign-mpt=uo%3D4

【視力トレーニング (無料版)】Android用

本で視力トレーニングする際によくするのか3D立体視です。

でもこの3D立体視は、上手くできるようになるのに時間がかかったりします。

そこで3D立体視が上手くできない人には
【視力トレーニング (無料版)】をおすすめします。

視力トレーニング (無料版)の特徴:

・小さくなっていくランドルト環(C)などを3分見るだけ

・並行法や交差法などといった目のテクニックはいらない

・ダウンロードしたら隙間時間にできる

スマホに入れておけば、電車待ちなどでも
ちょこちょこできて便利ですよ。

ダウンロードはこちらからどうぞ

https://play.google.com/store/apps/details?id=co.jp.mishima.soft.app.eyesight.training&hl=ja

アプリも探してみると色々出てきます。
無料のアプリもあるので、色々試してみてくださいね。

パソコンの目の疲れを解消するには?

スマホと同じでパソコンもずっと画面を見ていると
目が疲れてしまいますね。

パソコンでもブルーライト軽減するソフトがあります。
この動画がわかりやすいですよ。

普段からこういうことに気を付けることも大事ですね。

長時間のパソコン作業による目の疲れの取り方

パソコンを使っていて目が疲れやすい人は
是非試してみてください。

また機会があれば、目の疲れ解消の画像や壁紙も
ご紹介したいと思っています。

今日の情報が目の疲れに悩むあなたに
お役に立てば幸いです。

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